Пермский край: PROКачаем молодёжь

Каждый участник самостоятельно по желанию выбирает и выполняет отдельные упражнения, указанные в Положении. Участник может принять участие в каждом упражнении, либо в одном из видов упражнений. В категории произвольное участник имеет право загрузить неограниченное число видеофайлов
Упражнения разделены по гендерному признаку.
Упражнения (на выбор):

• подтягивание на перекладине («подтягивания»); М, Ж
• выходы на перекладине силой («выходы»); М
• подъём переворотом («подъём переворотом»); М
• отжимания от пола («отжимания»); Ж
• приседание на одной ноге («пистолетик»); Ж
• подъём ног в висе на перекладине («пресс»); М, Ж
• произвольное упражнение («произвольное») М, Ж

Возрастные категории участников:

• юноши-девушки 14-16 лет;
• юниоры-юниорки 17-19 лет;
• мужчины-женщины 20 - 30 лет.

Время выполнения одного упражнения – не более 60 секунд. (кроме категории – произвольное)
Участнику необходимо записать на камеру выполнение упражнения одним цельным видео без прерываний.
После записи участнику необходимо загрузить видео через личный кабинет на портале умный-спорт.рф в срок до 30 августа 2022 года. Ответственность за правильность заполнения данных по количеству повторений в упражнении несут участники Спартакиады.
Также каждый участник в личном кабинете при загрузке видео указывает комментарий, где отображает количество выполненных повторений за 60 сек.
Пример:
Иванов Иван Иванович, 28 лет
1) «Подтягивания» - 20 раз.
Инструкция по загрузке видео размещается в информационном блоке о спартакиаде на сайте умный-спорт.рф
При просмотре видеоматериалов судьями возможна корректировка количества выполненных упражнений в соответствии с правилами выполнения упражнений. При загрузке видеоматериалов участник автоматически соглашается с публичным доступом к его видеоматериалам.